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Onda 'CrossFit' invade São Gonçalo, por Victor Machado


Um programa de treinos, com origem nos Estados Unidos, caiu definitivamente no gosto dos gonçalenses, com os chamados Box´s espalhados por quase toda a cidade e a cada dia ganhando mais adeptos. O CrossFit é apresentado como um estilo de vida caracterizado por exercícios seguros e eficazes e uma nutrição saudável, que pode ser usado para atingir qualquer objetivo, desde melhoria da saúde até perda de peso. Com inspirações em treinamentos militares, tem o objetivo de melhorar o condicionamento físico de pessoas de diferentes faixas etárias, desde sedentários a atletas profissionais.